Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 48,02g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Апельсин, Кофе с Молоком. Lounas: Бахетле Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Лимон, Паста с Тунцом, Козий Сыр (Твердый). lisää...
|
|
2761 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|