Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 62,78g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Café Expresso, Eau de Robinet, Café, Carrefour Beurre Léger 25%, Biscotte. Lounas: Carrefour Yaourt Nature 0%, Clémentines, Figues, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Oignon, Tomates, Eau de Robinet. Päivällinen: Carottes Cuites, Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons , Freshona Poivrons Grillés, Endive, Cabillaud. Välipalat/Muut: Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Figues, Ferrero Ferrero Rocher, Cristaline Eau de Source. lisää...
|
|
44 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 4 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|