|
💧💧💧
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 70,62g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Грецкие Орехи, Киви, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Päivällinen: Кедровые Орехи , Черная Смородина, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|