|
Quelques excès en week-end mais une belle perte par rapport à lundi dernier. 😊
Pesage à 7:30
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 27,68g | Hh: 140,52g.
Aamiainen: Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Nestlé Farinha Láctea, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Auchan Lait Demi-Écrémé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Päivällinen: Vin Rosé. Välipalat/Muut: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Paul Pain aux Raisins, Tassimo Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|