Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 66,87g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Хреновина, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Лук, Булгур. Päivällinen: Lay's Чипсы, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|