Päiväkirja - oev19822, 30 syys 19

Да вы издеваетесь!
72,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.    Vielä jäljellä: 7,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2019:
1580 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Кто, где?!😳 
30 syys 19 jäseneltä: DmitryShum
Катя, это ты к кому? Кто это такой нехороший- покажи пальчиком?)) 
30 syys 19 jäseneltä: Olga Capanji
Взвешивайтесь раз в неделю.  
30 syys 19 jäseneltä: Южанkа
Взвешиваться нужно раз в неделю иначе можно с ума сойти я бы точно спятила я раз в 10 - 12 дней встаю на эту адскую машину с циферками ) 
30 syys 19 jäseneltä: stella3657
Подскажите пожалуйста, можно ли установить период похудения (план)? Например с сегодня до 31.12. Заранее спасибо, если подскажите, не могу сама найти в настройках, есть вообще или нет  
30 syys 19 jäseneltä: Yaroslavna86
Катя- спокуха! 🙈Все сольется! 
30 syys 19 jäseneltä: Расписна_Я
Кать, я тоже в МЕГА плюсе. Начинаю свыкаться с этим весом. Хотя, не очень хочется... 
30 syys 19 jäseneltä: Chère-cookie
Самое прикольное - позавчера - 21 км вела и бокал вина, вчера 18 км вела, вина уже не было. А вес растет, ссссссссс.....😵 Не считаю правда, но уверена что за порог 1900-2000 ккал не выбегала.  
30 syys 19 jäseneltä: oev19822
Кать можт период такой? Мы тут с Таней выясняли и нашли что у нас уходит вес четко в определенные периоды месяца (неделя), а в остальной период стоит намертво или плюсует. Понаблюдай за собой, с этой информацией жить легче, когда знаешь когда что ожидать.  
30 syys 19 jäseneltä: Расписна_Я
Оль, период 100%, уже давно заметила😎  
30 syys 19 jäseneltä: oev19822

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oev19822


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.