Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 84,58g | Hh: 169,39g.
Aamiainen: Schwälbchen Dickmilch, Power System Crunchy Bar Vanille . Lounas: Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Alnatura Rote Linsen. Päivällinen: Bolognese, Barilla Fusilli. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|