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Não sei o que acontece com o meu peso, aumentei o tempo de jejum no início funcionou, agora o peso aumentou😭😭😭
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51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 1,2 kg viikossa
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Oii, pode ser vários fatores... treino, alimentação pós jejum, retenção de líquido ou intestino. Tente observar o que está acontecendo contigo!
30 syys 19 jäseneltä: jehmanetti
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Pititita o principal foco do jejum não é a perda de peso, não adianta ficar sem comer e depois comer errado entre os intervalos. Reveja alimentação e hidratação. Bioimpedância tb é ótimo.
30 syys 19 jäseneltä: K_mickey
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Obgda meninas pelas dicas
30 syys 19 jäseneltä: pititita
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jejum funciona com déficit calórico, não adianta jejuar e comer mts calorias, reveja seu planejamento alimentar, abrir e fechar as janelas com proteína ajuda muito também.
30 syys 19 jäseneltä: Fabivogas1
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Pititita mas não desista. As vezes o corpo apenas se adapta e retem líquidos pois entende que está passando fome. Continue e verá resultados.
30 syys 19 jäseneltä: K_mickey
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