Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 74,29g | Hh: 7,16g.
Aamiainen: President Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo. Lounas: President Queijo Parmesão Ralado, Agrião, Ovo Cozido. Päivällinen: Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Escarola, Agrião, Ovo. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raquel Lujan
|