Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 75,83g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: LAR Ovo. Lounas: Pão de Açúcar Legumes Salteados, Pronto Light Batata Sauteé, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Ragazzo Alface Americana. Päivällinen: Neugebauer Stikadinho, Gomes da Costa Palmito Açaí, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Fuji Apples, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabriciohmendes
|