Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 46,99g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Кофе, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. Lounas: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Зеленый Чай. Päivällinen: Орешки со Сгущенкой, Форте Гематоген с Кокосом. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|