Päiväkirja - lilinratnawati, 01 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 01 lokakuuta 2019:
1361 kcal Rasva: 45,96g | Prot: 60,51g | Hh: 190,90g.   Aamiainen: Tahu Bacem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Pepaya. Lounas: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Hijau, Tahu Bacem, Urap, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Hati Ayam, Minyak Kelapa. Päivällinen: Hati Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem. Välipalat/Muut: Pisang, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopiko Permen, Nasi Ketan (Ketan). lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lilinratnawati


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.