Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 40,03g | Hh: 142,07g.
Aamiainen: Buah Naga, Pepaya. Lounas: Perkedel Jagung, Bakso Daging Sapi, Tempe, Tahu, Sup Ayam, Telur Rebus. Päivällinen: Sohun, Tomat Merah, Apel, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Monde Monde Snack Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erna810.est
|