Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 153,56g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Каждый День Рикотта Сыр, Яйцо, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fine Life Тортилья. Lounas: Морковь по-Корейски, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Макароны Отварные, Мираторг Розовая Телятина, Оливковое Масло. Päivällinen: Оливковое Масло, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Цукини. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|