Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 40,53g | Hh: 70,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|