Päiväkirja - kintanka13, 01 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
88,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.    Vielä jäljellä: 18,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 lokakuuta 2019:
217 kcal Rasva: 9,60g | Prot: 7,63g | Hh: 27,28g.   Aamiainen: Margarine, Egg, Sunpride Banana. lisää...
2163 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kintanka13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.