|
Ужасно:(
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 77,33g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Изюм, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Апельсиновая Сода, Джин, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niurka5672
|