Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 94,98g | Prot: 64,18g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lounas: Вафельная Трубочка (Редмонд), Эко Хлеб Хлеб Жито, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|