Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 46,66g | Hh: 157,40g.
Aamiainen: Carrefour Beurre Léger 25%, Biscotte. Lounas: Huile Végétale de Colza, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (avec Peau), Auchan Salade Iceberg, Tomates, Huile Végétale de Colza, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (avec Peau), Auchan Salade Iceberg, Tomates. Päivällinen: Pain de Mie, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Socopa Pavé de Rumsteck aux 3 Poivres. Välipalat/Muut: Kiwi, Champignons de Paris (Sautés), Pomme, Ferrero Ferrero Rocher, Biscuits Sablés, Mangues. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|