Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 93,33g | Hh: 165,47g.
Aamiainen: Агробизнес Хліб Український, COOP Orange Marmalade, Розумний Вибір Цукор, Coffee, Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating, Buckwheat Groats, Верес Огурцы Маринованные . Lounas: Селянське Масло, Агробизнес Хліб Український, Розумний Вибір Цукор, McDonald's Капучино Средний, Sugar, Spela Черника Замороженная, Baked or Broiled Mackerel. Päivällinen: Селянське Масло, Агробизнес Хліб Український, Говядина с Картофелем (Говядина, Картофель, Морковь, Лук, Масло Растит.), Розумний Вибір Цукор, Яготинский Сыр Домашний. Välipalat/Muut: Yarych Печенье Мария, Хит Продукт Грецкий Орех, Sugar, Black Tea. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|