Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 56,95g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Starbucks Пряный Чай Латте, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lounas: Joyco Драже, Круассан. Päivällinen: Пряник, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Орехомания Смесь Орехомания, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Белевские Сладости Белевская Пастила. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|