Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 98,43g | Prot: 55,95g | Hh: 36,45g.
Aamiainen: Скиф Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЭГО Сметана 20%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Сырники. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урбеч Арахис, Liebendorf Сыр Гауда, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, ЭГО Сметана 20%, Перец фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - натка2605
|