Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 59,50g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Плетенка, Салат из Помидоров, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Monini Масло из Виноградных Косточек. Lounas: Салат из Помидоров, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Päivällinen: Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Lay's Чипсы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|