Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 37,07g | Hh: 112,27g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Granola Berries. Lounas: Tomates, Huevo Duro, Lechuga, Fideos. Päivällinen: Vivo Granola Berries, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Arcor Rocklets, Naranjas. lisää...
|
|
1727 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _end.up.here
|