Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 191,94g | Hh: 173,44g.
Lounas: 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 설도. Päivällinen: 순대, 순대국, 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 밥. Välipalat/Muut: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 솔티드 카라멜. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|