|
на ужин 2 кусочка творожно тыквенной запеканки, 100г винограда и 10г меда.
|
1614 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 95,31g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Милуши Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ржаной Хлеб. Lounas: Milka Молочный Шоколад, Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Сыр Российский, Ветчина. Päivällinen: Тыквенная Запеканка с Творогом, Мёд, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
|
 Kommentit
Аппетитно выглядит)) можно рецепт ?
01 loka 19 jäseneltä: taemno
|
01 loka 19 jäseneltä: losevakate
|
500г тыквы запечь в духовке. Измельчить в пюре. Добавить 2 яйца и 10г крахмала. 500г творога перебить блендером с 2 яйцами и 10г крахмала. Добавить изюм. Выложить слоями и в духовку до готовности при 180. Верх не должен липнуть. Остудить и в холодильник лучше на ночь оставить
01 loka 19 jäseneltä: natishka_tk
|
01 loka 19 jäseneltä: Doncova D
|
Класс! Мне нравится ещё добавить немного целой плющеной овсянки.
01 loka 19 jäseneltä: Lino4k@
|
Класс! А вы следите с бжу? Или чисто на дефиците?
01 loka 19 jäseneltä: danysia2014
|
Спасибо. С овсянкой круто. Люблю такие запеканки с основой песочной но так больше калорий будет. За калориями и бжу слежу.
01 loka 19 jäseneltä: natishka_tk
|
Красота, тоже завтра поэксперементирую
01 loka 19 jäseneltä: astalyZ
|
01 loka 19 jäseneltä: lorik82polina
|
01 loka 19 jäseneltä: losevakate
|
02 loka 19 jäseneltä: natishka_tk
|
02 loka 19 jäseneltä: natishka_tk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|