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GENTE EU NÃO ESCREVO MUITO SOBRE MINHAS ATIVIDADES FISICAS MAS EU FAÇO VIU,EMAGRECER EXIGE ALEM DE UMA DIETA BASICA A ATIVIDADE FISICA,UMA COISA CAMINHA BEM AO LADO DA OUTRA NESSA JORNADA DE EMAGRECIMENTO... DEIXO MEU FILHO SOZINHO PELA MANHA EM CASA POIS ELE SÓ ESTUDA A TARDE E VOU PRA ACADEMIA PORQUE SE EU NÃO FAZER ISSO NÃO TENHO COMO ...ISSO NA PARTE DA MANHA E NA PARTE DA TARDE ELE VAI PRA ESCOLA E QUANDO VOU DEIXO MINHA FILHA SOZINHA EM CASA POIS ELA ESTUDA DE MANHA , E SE VOU A NOITE DEIXO OS DOIS SOZINHOS JUNTOS RSRSRS ... FICO COM O CORAÇÃO NA MÃO MESMO ELES JA TENDO 9 E 12 ANOS MAS NÃO TENHO ESCOLHA , A MINHA CACHORRA DE 28 KILOS CUIDA DELES PRA MIM RSRSRS E MEU AMADO DEUS ALTISSIMO TB,SEM ELE EU NEM ESTARIA VIVA! TE AMO PAI SANTO! TE AMO JESUS!OBRIGADA POR CUIDAR DE MIM E DOS MEUS!
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706 kcal
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Rasva: 54,62g | Prot: 38,91g | Hh: 9,09g.
Lounas: Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Light, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Biscoito de Polvilho, Itambé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Sococo Leite de Coco Tradicional. lisää...
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 Kommentit
Jesus acampa os anjos enquanto saímos 🙏🏽🙏🏽🙏🏽. Sucesso na caminhada.
01 loka 19 jäseneltä: Abelhinha.91
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não vejo problema nenhum em sair pra academia, deixando seus dois filhos em casa, pois a idade já são grandinhos. tudo é conversa. olho no olho, e muita orientação, como não mecher no fogo, deixar refeições prontas ou já alimentados e não abrir a porta pra ninguém, mesmo conhecido só quem vc autorizar.
vai pra sua academia, e volta logo assim que acabar. anos atrás minha, precisava fazer isso, quando era uma criança, e tá td bem! o importante é vc se cuidar, pra poder cuidar dos seu filhos. (só se atente aos cuidados. converse sempre com seus filhos)
01 loka 19 jäseneltä: Camila low carb
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Painohistoria - rosasantos2
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