Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mntwinsfan
Päiväkirja
08 maalis 13
Päiväkirja - mntwinsfan, 08 maalis 13
Profiili - mntwinsfan
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Out of the 240s and 14 lbs down...this is where I usually end up gaining the weightback. In the past I've bounce from the 230s to the 250s quite a lot.
0 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
That is awesome progress! You WILL NOT gain the weight back this time! Just keep up the same diet and exercise routine you are on now and ramp it up whenever you can to keep the weight off and continue losing. You can do it!!
08 maalis 13 jäseneltä:
The Blue Box
Thanks! :)
09 maalis 13 jäseneltä:
mntwinsfan
You have come so far just don't get comfortable. Keep pushing your doing wonderful!
09 maalis 13 jäseneltä:
iamachristianjesusfreak
Thanks! Usually I do get comfortable and allow myself to eat more and get lazy again with the exercising, so this time around I just have to push through.
11 maalis 13 jäseneltä:
mntwinsfan
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mntwinsfan
Näytä täydellinen historia