Päiväkirja - mntwinsfan, 08 maalis 13

Profiili - mntwinsfan | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Out of the 240s and 14 lbs down...this is where I usually end up gaining the weightback. In the past I've bounce from the 230s to the 250s quite a lot.

Kannatus

Kommentit

That is awesome progress! You WILL NOT gain the weight back this time! Just keep up the same diet and exercise routine you are on now and ramp it up whenever you can to keep the weight off and continue losing. You can do it!!

08 maalis 13 jäseneltä: The Blue Box

Thanks! :)

09 maalis 13 jäseneltä: mntwinsfan

You have come so far just don't get comfortable. Keep pushing your doing wonderful!

09 maalis 13 jäseneltä: iamachristianjesusfreak

Thanks! Usually I do get comfortable and allow myself to eat more and get lazy again with the exercising, so this time around I just have to push through.

11 maalis 13 jäseneltä: mntwinsfan


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mntwinsfan

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mntwinsfan, 08 maalis 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - mntwinsfan