Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 41,99g | Hh: 60,37g.
Aamiainen: Fruit-Tella Змеи XXL, Сливы, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Zero Джем Абрикосовый , Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Котлета Куриная, Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulyashka
|