Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 92,93g | Hh: 68,98g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Магнит Салат Манхэттен, Магнит Овощи на Пару, Магнит Рулеты Мон Блан (СП Магнит). Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sergeyfat1992
|