Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 92,37g | Hh: 86,82g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Лимак Хлеб Любительский, Котлеты из Куриной Грудки, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурецы Сладкого Рассола. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|