Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 90,95g | Hh: 94,25g.
Aamiainen: Изюм, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lounas: Зефир, Чай с Сахаром, Конфета, Куриное Филе Вареное, Fish House Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пепси Пепси, Джин, Свинина Отварная, Свиной Бульон. Välipalat/Muut: Сливы, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niurka5672
|