Päiväkirja - kim_nest, 02 loka 19

Давно лежали семена льна-не знала что с ними сделать.Блин волшебный. Спасибо Sashinddom🌹 а ещё всегда не добираю жиров, а льняные семена просто находка)Рецепт: яйцо 45гр+лен молотый 25гр+вода 50-60 мл.270ккал с начинкой-сыр 30гр.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2019:
1055 kcal Rasva: 31,32g | Prot: 108,78g | Hh: 79,67g.   Aamiainen: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна. Lounas: Лаваш Армянский, Баклажанная Икра, Саратов Глушь Продукт Индейка Сыровяленная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: SPAR Фундук. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
спасибо за рецепт!  
02 loka 19 jäseneltä: 2627Лора
Я ещё присолила чуть)забыла написать) 
02 loka 19 jäseneltä: kim_nest
++ 
02 loka 19 jäseneltä: Malvina30011985

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kim_nest


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.