Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 54,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 82,10g | Hh: 85,55g.
Aamiainen: Rispentomaten, Lollo Rosso, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Remoulade, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Cappuccino. Lounas: Rote Beete, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Toscana Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LittleLexxie
|