Вернулись родные! после небольшого зажорчика на 🌃, Жоре привет!
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 46,88g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: Steel Power Whey Protein, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Победа Шоколад 72% на Стевии, Белый Город Молоко 2,5%, Домино Торт Танита. Lounas: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Päivällinen: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|