|
мой вес сдвинулся с места, как и я
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 121,05g | Prot: 100,06g | Hh: 222,97g.
Aamiainen: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. Lounas: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Päivällinen: Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной со Сметаной, Михайловский Бройлер Субпродукты. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Манго, Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Арахисовая Паста, Сливы, Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Lomonos
|