|
Allen einen schönen und guten Wochenteiler 🙋♂️ Leider heute 🌧 aber auch die Natur braucht Ihr Recht...in diesem Sinne lässt Euch nicht entmutigen.. 👍🤗
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 28,01g | Hh: 86,02g.
Aamiainen: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. Lounas: Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff), Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Weihenstephan Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Päivällinen: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|