|
***Падре, я согрешила***
каждый уважающий себя худеющий знаком с этим состоянием.
Господи, куда я нажрала эти калории, как быть!? Нет мне прощения, завтра не съем ни кусочка! Пусть мозг страдает, а я искупаюсь этим свои обжорные грехи.
Вот и я согрешила, но грешила с чистой совестью! до максимума допустимых калорий еще осталось целых 100.
вчера, в ответ на свой пост, я получила очень много полезных и важных советов. за что вам огромное спасибо! такое же большое, как обхват моей груди ( т.е души😁)
сегодня не ставила перед собой цели :Терпи-не жри, страдай-умри! моя цель на сегодня: поесть вкусно приготовленные правильные продукты и понять, хватило ли мне рациона или хочется соблазниться вооон той плюшкой.
пока готова сказать одно: занятые руки и голова избавляет от чувства голода. Есть хочется только тогда, когда нечем себя занять.
читая комментарии, у меня проснулась мотивация, я теперь четко понимаю, что пора заняться делами, которые постоянно откладывала.
И совсем скоро на полках магазинов появится книга #хромая_к_идеалу, с моей историей принятия себя и с описанием дороги в выбоинах, по которой я хромала в начале пути на обе ноги😂
Всем отличного дня и прекрасного настроения!✌
|
1167 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 44,23g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lounas: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Плов с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Морковный Маффин. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
|