|
Последний на клумбе:(
|
1740 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 90,55g | Hh: 224,80g.
Aamiainen: Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Кофе с молоком. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Green Ray Горошек Консервированный, Чай с молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Рахат Рахат Лукум, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
силовая тренеровка - 55 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|