Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 50,65g | Hh: 56,34g.
Aamiainen: Mamão Papaia. Lounas: Tomates, Rabanetes, Alface, Picanha Suina, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Camadas Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|