|
|
1449 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 42,71g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Домашні Продукти Choco Nutto с Ореховым Вкусом, Кофе, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом. Lounas: Яготинский Сметана 21%, Николаевский Хлебзавод Хлеб Воскресенский . Päivällinen: Зеленый Чай, Своя Лінія Сир Кисломолочний Солодкий З Ароматом Ванілі. Välipalat/Muut: Milka Батончик, McDonald's Флет Вайт. lisää...
|
|
1844 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Imurointi - 8 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|