Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 80,45g | Hh: 89,31g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Coração de Boi, Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Abóbora Cabotia, Alface. Välipalat/Muut: Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rubiaelise
|