|
|
1127 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 90,84g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: Мёд, Greenfield Чай Черный, Сырники с Овсяной Мукой, Помидоры, Фишерель Форель Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Перекресток Дыня Колхозница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Капустный Заливной Пирог (Nehbet27). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
|
2128 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|