|
|
1661 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 89,39g | Hh: 283,00g.
Aamiainen: Don Pancho Avena en Hojuelas , Alqueria Leche Deslactosada, Papaya, Huevo Revuelto, Sary Arepa de Maíz Casera. Lounas: Fresas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Zanahoria Cocida, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Jugo de Fresa, Diana Arroz Blanco. Päivällinen: Cebollas, Pasta de Tomate, Tomates, Champiñones, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Pechuga de Pollo Hervida, Papaya, Crepe, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Banano, Banana. Välipalat/Muut: Melón , Vitad Torta de Vainilla. lisää...
|
|
1305 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Baletti - 1 tunti ja 30 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conejitoanamia
|