Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 98,17g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat. Lounas: Telur Asin, Evolene Whey Protein, Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Rujak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Evolene Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Blewah Melon, Putih Telur Matang, Telur Rebus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BOBBYAN92
|