Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 22,55g | Prot: 46,20g | Hh: 91,25g.
Päivällinen: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Watermelon, Grilled Chicken, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Kupas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diarydietgeyy
|