|
|
1159 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 49,59g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Lounas: Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Chocolate Dulce u Oscuro, Mandarinas, Leche de Soja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Choclo, Albóndigas de Carne. Päivällinen: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Queso Natural, Aceitunas Negras, Albóndigas de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. lisää...
|
|
2211 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Siivous - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|