Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 129,23g | Hh: 171,07g.
Aamiainen: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виноград Дамские Пальчики, Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lounas: Кета Отварная, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Три Кота Молоки Жареные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|