Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 54,95g | Hh: 172,17g.
Aamiainen: Bruin Broodje, Colruyt Notensalami, Oud Brugge Kaas. Lounas: Bruin Broodje, Pompoensoep. Päivällinen: Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Boni Zeevruchtencocktail, Spaghetti. Välipalat/Muut: Gin & Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikkie001
|