Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 60,85g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Даниссимо Мусс Йогуртный, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Пятерочка Лимон, Кабош Сыр Maestro Battista , Кофе, Красная Цена Оливки без Косточки, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Глобус Лапша с Кальмаром Wok. Päivällinen: Сыр Бри, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Гречишный, Лимонный Сок, Сарафаново Био Творог 5%, VitaLat Сыр Рикотта, Пискаревский Творог 5%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Брокколи на Пару. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|